Fit in 12 weken met ons online zelfstudieprogramma
"LET OP! Na betaling kom je op de factuurpagina. Onderaan deze pagina moet je twee bestanden downloaden met informatie over hoe je je kunt registreren voor het programma."
Waarom is dit programma iets voor jou
volg het zelfstudieprogramma van 12 weken naar een gezondere levensstijl. Profiteer van de toegang tot onze voedingsapp met ruim 1600 recepten. Hou jij je aan de door ons ingestelde waardes. Dan verlies je gegarandeerd 6-12 kilo!
In 12 weken tijd ben ik 6,3kg, 9 cm buikomvang en 9cm borstomvang kwijtgeraakt. Ik ben ontzettend bij met het resultaat en de begeleiding van Fit met M&M.
Het wekelijkse contact en de feedback waren een fijne stok achter de deur. Zeker op momenten dat het even niet gaat zoals je hoopt of verwacht is het fijn om een eerlijk en motiverend bericht te ontvangen waardoor je het oppakt en gewoon weer verder gaat.
Wat mij het meest is bijgebleven is het volgende: je valt niet af van één gezonde salade en je komt niet aan van het eten van één pizza. Je kan prima een avondje uit eten of een pizza afhalen als je hier de rest van de dag en/of week een beetje rekening mee houdt.
Het bijhouden van de gepersonaliseerde voedingsapp gaf me op een makkelijke manier inzicht in het aantal calorieën per dag en zorgde voor lekkere, afwisselende recepten.
Mocht je net even die stok achter de deur nodig hebben is dit zeker een aanrader!
- Jolien
Marcha
Reden voor mij mee te doen aan het programma was de wens een paar kilo af te vallen en meer bezig zijn met gezonde voeding. Nu 12 weken later ben ik blij met het behaalde resultaat, -6 kg en ik heb een hoop geleerd over wat nou eigenlijk gezonde voeding is. Fijn aan het programma vond ik de handige Vytal app waarin alle maaltijden per dag te vinden zijn. Staat er een keer iets tussen wat je niet zo lekker vindt, dan pas je dit gemakkelijk aan. En natuurlijk niet te vergeten de stok achter de deur van M&M door het wekelijkse contact via hun feedbackformulier. Het wekelijks delen van je resultaten motiveerde mij om het programma zo goed mogelijk te blijven volgen. Ondanks dat ik natuurlijk voor mezelf heb meegedaan, had het voor mij een positief effect dat er wekelijks iemand met je meekijkt.
Willemieke
Mijn doel om mee te doen aan dit programma was om me fitter te voelen en meer bezig te zijn met gezonde voeding. Al vanaf jongs af aan ben ik een moeilijke eter, en ik vond het tijd dat daar verandering in moest komen. Tijdens het programma heb ik een hoop geleerd over wat nou gezonde voeding is en hoe ik bepaalde gerechten moet bereiden. Ik eet nu minder eenzijdig en voel mij veel fitter. Ook heb ik meer energie, en dat merkte ik terug tijdens de voetbalwedstrijden. Zo was ik bijvoorbeeld minder snel vermoeid en voelde ik mij fysiek sterker. Wat ik zo fijn vond aan dit programma was het wekelijkse contact met M&M via hun feedbackformulier, door de feedback die ik kreeg bleef ik gemotiveerd om door te gaan. Ik ben ontzettend blij met het resultaat wat ik heb behaald en raad iedereen aan om mee te doen met Fit met M&M!